Ana sayfa > Çaylar > Düz karın,göbek eriten ve gaz gideren çay tarifleri

Düz karın,göbek eriten ve gaz gideren çay tarifleri

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hakan Güveli karında şişkinliğin onlarca nedeni olduğu biliniyor.

Bunların içinde yalnızca gaz gibi basit, kanser gibi yaşamsal nedenler var. Bunu anlamanın yolları, karın şişkinliğinde tüketilmemesi gereken gıdaları ve tedavi yöntemlerini Doktorum’da anlattı.

Gaz Yapan 10 Besin( kontrollü tüketin)
1- Kuru baklagiller

2- Lahana

3- Karnabahar

4- Brokoli

5- Yağlı tohumlar

6- Kuru meyveler

7- Narenciyeler

8- Tahıl gevrekler

9- Tüm çiğ sebzeler

10- Süt ve süt ürünleri

Gaz Giderici Çay Tarifi
2 çay kaşığı ıhlamur

2 çay kaşığı papatya

1 çay kaşığı nane yaprağı

1 çay kaşığı rezene

Hazırlanışı: 200 ml. sıcak suyu kaba koyun sonra üzerine malzemeleri atın karıştırın. 5-6 dakika bekletin ve içebilirsiniz.

Düz Karın İçin Tarifi

1 çay kaşığı papatya

1 çay kaşığı zencefil kökü

Kişniş ve Tarçın 2 çay kaşığı

Göbek Eriten Çay Tarifi

1 çay kaşığı rezene

1 çay kaşığı anason

1 çay kaşığı meyan kökü

2 çay kaşığı papatya

2 çay kaşığı adaçayı

Gaz Gideren 5 Süper Baharat

1- Kimyon

2- Kişniş

3- Zencefil

4- Tarçın

5- Kekik

  1. Bu yazıya şimdilik yorum yazılmamış.
  1. Şimdilik geri bağlantı yok