Dr. Hakan Güveli’den reflü için örnek beslenme programı

Sağlık 21 Mayıs 2012
48

Uzman Dr. Hakan Güveli’den reflü hastalarına özel beslenme listesi…

Reflü için örnek beslenme programı

Kalkınca: 1 çay bardağı su

Kahvaltı:Bitki çayı (rezene, ıhlamur veya papatya)
Az yağlı beyaz peynir
Taze nane, dereotu, maydanoz söğüş
Tam buğday ekmeği veya çavdar ekmeği

Ara: 1 küçük boy muz

Öğle: Izgara tavuk
Zeytinyağlı sebze yemeği veya haşlanmış sebze
Tam buğday ekmeği veya çavdar ekmeği
Az yağlı yoğurt

Ara: 1 dilim az yağlı peynir
2 galeta

Akşam :Etli semizotu yemeği
Acısız ve baharatsız makarna
Az yağlı yoğurt
Tam buğday ekmeği

Ara: 1 küçük boy elma 2-3 halka ananas

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Dr. Hakan Güveli’den reflü için örnek beslenme programı” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar