Ana sayfa > Çaylar, Sağlık > Menopoz döneminde sıkıntı ve sıcak basmalarına özel çay

Menopoz döneminde sıkıntı ve sıcak basmalarına özel çay

Ender Saraç’la sağlıklı Günler programında Dr. Ender Saraç menopoz döneminde yaşanan sıkıntı ve sıcak basmalarına karşı özel bir çay tarifini verdi.

Menopoz sıkıntılarına karşı özel bir karışım

Malzemeler:

20-25gr. civan perçemi

20- 25gr. aslanpençesi

5 gr. anason

10 gr. kedi otu

Yapılışı:

Bir fincan sıcak suyun içine malzemeleri koyun, bir süre demlenmeye bırakın.

Akşamüstü ile akşam saatleri arasında 2 fincan içilmesi gerekiyor. Ayrıca gündüz saatlerinde de 2 fincan ada çayı içerseniz daha etkili olur. Her iki çay da doğal fito östrojenler içerdikleri için menopoz çağındaki kadınlara doğal destek olarak rahatlatıcı etki gösterir. Özellikle civanperçemi ve anason sıcak basmalarını önlemeye ve gece rahat uyumaya yardımcı olur.

  1. Bu yazıya şimdilik yorum yazılmamış.
  1. Şimdilik geri bağlantı yok